Thứ hai, 8/8/2011, 14:43 GMT+7
![]() |
| Thiền định làm tăng sức hòa hợp, thân thiện với người khác, tăng khả năng chịu đựng trong tình huống xấu, tính quả quyết, tự tin... Ảnh: Internet. |
Tại chương trình Thiền định dành cho người bận rộn (Meditation for extremely busy people), Tiến sỹ - giảng viên Tâm lý học tại Anh Joanna Kitto, đến từ Học viện Tinh thần Thế giới sẽ mang lại cho người tham dự nhiều kiến thức bổ ích về Thiền định cũng như vai trò của nó với sức khỏe con người.
Đặc biệt, cuộc sống càng bận rộn và căng thẳng, con người ngày càng có nhiều biểu hiện bất ổn như mất kiên nhẫn, ngủ không yên, khó tập trung học tập, làm việc, hay quên và chúng ta không biết rằng đó là những biểu hiện rõ rệt của stress.
Có mặt tại chương trình, người tham dự sẽ có cơ hội cùng Tiến sỹ Joanna Kitto khám phá mức độ stress của mỗi người thông qua trắc nghiệm nhỏ. Qua đó, những bài tập thư giãn và thiền định nhằm lấy lại sự cân bằng trong tâm thức, giúp quay trở lại với bản thân, quay lại với cái tĩnh… sẽ được Tiến sỹ Joanna Kitto giới thiệu cụ thể.
Vân Anh
Bộ gõ Tiếng Việt Tự động Telex VNI VIQR
Vui lòng gõ bằng Tiếng Việt có dấu (Tối đa 4000 ký tự)
Lê Tiên Long Sao bây giờ bạn vẫn dùng logo này? 11/5/2012 4:37:52 chiều